2018年04月01日

新年度も体力つけて

いよいよ今日は、4月に入ってしまいました。元気でやっています。毎週同じパターンで単身先と家を往復しながら、いつものゴルフ、岩磐浴等に行き気分転換しています。変化がないのが一番です。ただ、年齢による衰えは少し感じています。フィットネスクラブに行き、なるべく運動はするようにしています。夜行っているのですが、行きたくないと思っても行くと心に決め、器具での筋肉強化とスタジオで50分の運動の後のサウナを終えると行って良かったとほんとに思います。新年度も毎週1回は行くことに決めました。宣言しないとなかなか行けません。

先日のゴルフ。高い山には雪がまだ残っています。
18.3 ゴルフ.jpg

東京の桜は散っていますが、このあたりは蕾で来週あたりが見頃でしょう。
18.4.1 桜つぼみ.jpg
posted by ターチ at 13:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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