今は魚中心の食事で肉は食べないそうです。酒は最近飲むようになったとのこと。肉はやはり避けているんですね。食べるものは少なからず体調維持には何かが影響すると思うので、私も少しづつ修正していくつもりです。
そういいながら都内に出た時は、牛たん専門店「ねぎし」に行ってしまいます。牛たんはもちろん「とろろ」と「麦ごはん」は最高で、ご飯をおかわりしてしまいます。

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