2016年10月30日

体重増加

来週は、同じ週で人間ドックと定期検診です。人間ドックは12月だったのですが、予定が入り変更せざるを得ませんでした。それも手前にもってきたので、仕方なく胃カメラでなくバリュウムにしました。
今回気になるのは、体重が増えてきたことです。それでも59kgから63kg程度ですが、お腹まわりが、特に脂肪がついてきているのが分かります。原因としは、食事が普通の食事にしているのと、甘いものを食べていること、膝が痛くなって今年はフィットネスクラブに行っていないことなどが挙げられますが、やはり甘いものの砂糖が一番悪いと思います。以前行っていたクリニックの医者にも砂糖はダメと言われていましたから、ついつい依存してしまっています。
定期検診は、年一回のCTなのでなんとかここを何もなく切り抜けたいものです。

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2016年10月23日

今年最後のゴルフ

昨日は今年最後になるかもしれない定期戦のゴルフでした。53才で春に肝臓ガンになった彼も参加しました。まだ、通院で抗がん剤治療中ですが、元気そうで安心しました。ガン患者の先輩として悩みを共有出来る話は多かったのでは思います。励みになったら、嬉しいです。


紅葉しています。
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2016年10月15日

秋です。ふるさと納税です。

秋です。仕事で缶詰になっていて、3週間ぶりに我が家に帰ってきました。久々に抜けるような青空、すっかり秋になってしまいました。ただ、何処に行くでもなく、床屋に行ってきただけで家でだらだらと静養です。いつものご馳走してくれる方から誘いがあったのですが、11月末までは仕事で帰れないという言い訳をして、12月にまたお願いしますと連絡しておきました。今回は体力回復が優先です。来週はゴルフが入っており、それを過ぎるとまた忙しくなります。
会社の人から「ふるさと納税」を教えてもらい、急遽はじめています。恥ずかしながら、所得控除と勘違いしていたのですが、税額控除なので来年払う税金からほとんど(2,000円は除いて)返ってくるので、御礼品はタダになります。米は頼んであるのですが、今日は北海道稚内近くの枝幸町に納税した御礼品で特大のホタテが届きました。ネツトでどれぐらい自分はふるさと納税の税額控除が可能か調べ、それを目安でやればOKです。今年分まだ間に合うので、もう少し頑張ってみます。
ピロリ菌の除菌検査結果は、除菌されていたので安心しました。

紅葉も少し進んできました。
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2016年10月01日

除菌後検査

今週はいよいよ忙しくなってきて、さいたまです。天気はパッとしませんね。今日は仕事に行く前に7月に飲んだピロリ菌薬で除菌されているか内科に来ています。結果が良いといいのですが。

今週、浦和にあるうなぎの老舗で、金融関係の方と夜食事しました。最後はうな重にしたのですが、食べきれませんでした。味はグッド。

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